?

Log in

No account? Create an account

oleganykey


Блог интересных новостей и заметок

Улыбнись сам и мир улыбнется тебе в ответ


Previous Entry Share Next Entry
Что такое #здоровый полноценный образ жизни? | Здоровый образ жизни
oleganykey

Здоровое питание — залог вашего здоровья.

Стабилизируйте режим сна. Для полноценного отдыха человеческому организму нужен сон. Как правило, не менее восьми часов.

Что такое здоровый полноценный образ жизни? | Здоровый образ жизни

Освободите себя от вредных привычек. В основном привычки – это те действия, которые вы совершаете, не замечая этого за собой. Это могут быть: курение, частое употребление спиртного, наркотические препараты, ненормативная лексика и слова-паразиты (лишние и бессмысленные слова, которые применяют в основном при бедном словарном запасе: «ну», «типа»). Такие слова не только режут слух собеседника, но и отталкивают в общении; ковыряние в носу и так далее. Их можно перечислять бесконечно, но лучший выход – только избавиться от них.

Никогда не бойтесь перемен. В этой жизни может случиться все, но главной задачей является сохранить стойкость к трудностям и самообладание. Тот, кто не боится трудностей, добьется всего.

Смело шагайте по жизни уверенной походкой, соблюдайте все правила здорового образа жизни,и вы обязательно обретете свое счастье.


Recent Posts from This Journal