?

Log in

No account? Create an account

oleganykey


Блог интересных новостей и заметок

Улыбнись сам и мир улыбнется тебе в ответ


Постоянный обмен веществ и энергии между организмом и окружающей средой — основа всех жизненных проц
oleganykey

Пища содержит не только необходимые для организма вещества — в ней сконцентрирована также энергия внешнего происхождения (солнечная), которая становится достоянием организма.

Белки, жиры и углеводы, поступающие с пищей, расщепляются в органах пищеварения на специфические для организма человека вещества, а затем с кровью разносятся к клеткам и усваиваются ими.

Через легкие в кровь поступает кислород, который участвует в процессах окисления, происходящих в клетках. Во время этих процессов высвобождается энергия, которую организм использует в  соответствии со своими потребностями, особенно для поддержания высокой упорядоченности  своих структур и процессов жизнедеятельности (негетропия).

Процесс обмена веществ в организме происходит одновременно с обменом энергии, что позволяет организму постоянно самообновляться.  Процесс усвоения организмом питательных веществ называется ассимиляцией. Ткани организма обогащаются органическими, минеральными веществами и энергией, которые необходимы для построения и обновления компонентов тела. Одновременно с ассимиляцией в организме разрушаются органические вещества (в основном белки, жиры, углеводы).

Этот процесс связан с окислением данных веществ кислородом, который поступает в организм. Он по характеру противоположен процессу ассимиляции и называется диссимиляцией. Продукты, образующиеся при диссимиляции выводятся из организма через кожу, легкие, почки, кишечник.

Процессы ассимиляции и диссимиляции (самосоздания и саморазрушения живого) являются двумя взаимосвязанными процессами, которые составляют сущность обмена веществ. В разные периоды жизни процессы ассимиляции и диссимиляции происходят по-разному. Например, во время роста и развития организма, во время беременности интенсивные процессы ассимиляции. Интенсивность диссимиляции повышается во время голодания, больших физических нагрузок, тяжелых заболеваний.

Читать еще- http://chiabuy.com.ua/obmen-veshhestv-cheloveka/

Постоянный обмен веществ и энергии между организмом и окружающей средой — основа всех жизненных процессов.




Почему козий сыр прекрасно подходит для каждой диеты?
oleganykey

Козий сыр из-за его свойств, является  хорошим дополнением к многим диетам. Прежде всего, он должен  быть важным ингредиентом для любого, кто заботится о сбалансированной и здоровой диете каждый день.

Козий сыр каждый день, прекрасно дополняет важные витамины и микроэлементы в нашем организме. К тому же, козий сыр богат  витамином D,  которого у большинства из нас  —  недостаток, особенно осенью и зимой. Питательная ценность этого витамина в искусственных добавках низка, поэтому лучше есть продукты, в которых витамин D содержится естественно.

Козьи сыры содержат витамины K, B, A, E и многие минералы, такие как калий и магний.



Скачать Oscar Editor X7 — бесплатно и без регистрации .
oleganykey
A4Tech “Oscar Mouse Editor” прорывается через барьер, пользователи в состоянии установить самодельные программы при использовании простых логических команд (, типа «Цикла», «Если», «Равный», «Интервальное Повторение», + «Перехода» и т.д.) или при использовании комбинаций команды (как «Изменение Задержки между командами, «, » Управление курсорными абсолютными/относительными смещениями», «Имитация мыши», «Имитация клавиатуры», «Запоминание повторяемых действий клавиатуры и мыши » … и т.д.).

Кроме того, вместо сложных и повторных операций мыши, Вы можете запрограммировать мышь выполнять любые игровые трюки с одним щелчком без установки драйвера. Простота, высокая эффективность, и подавляющая власть Оскара принесут Вам беспрецедентный опыт и доминирование в игре!

Скачать Oscar Editor X7 бесплатно и без регистрации .




Работа в Германии через польскую фирму. Как?
oleganykey

Польский работодатель, который нанимает сотрудников за пределами ЕС, может отправить  их в Германию на временную работу.

Однако прикомандирование должно осуществляться на основании визы Ван Дер Эльста, «Van Der Elst».  Визы для работы в Германии, гражданам Украины, достаточно и польский работодатель не должен обращаться за другими разрешениями.

Свобода предоставления услуг —  является главной свободой  ЕС.

Как юридически правильно, делегировать сотрудника Украины, для работы в Германии?



Что такое полезные жиры
oleganykey

Наиболее ценными являются ненасыщенные жиры. Особенно омега-6 и омега-3.

Наш организм нуждается во всех ненасыщенных жирных кислотах, но в сбалансированных пропорциях.  Наиболее важным является соотношение омега-3 к омега-6. Почему? Избыток омега-6 подавляет благотворное влияние омега-3. К сожалению,  трудно поддерживать идеальное соотношение, так как омега-6 присутствует в продукте значительно больше, чем омега-3.

Рапсовое и оливковое масло — фавориты диетологов.

Рапсовое масло является не бедным родственником нефти — имеет не менее насыщенных жиров и более ценные омега-3 жиры. Стоит обратить внимание  на масло грецкого ореха, особенно богатое  омега-3, но к сожалению, ореховое масло быстро становится горьким. Не стоит употреблять  слишком много подсолнечного и кукурузного масла, масла из  виноградных косточек, потому что они богаты омега-6. Они нужны, но наш организм получает их в достаточном количестве. Выберите оливковое масло холодного отжима, храните в стеклянной темной бутылке.

Свежая морская рыба  — ценный источник здоровых жиров.

Рыба выловленная  с июля по октябрь содержат до 4 раза больше омега-3, чем рыбы зимней рыбалки. Причина проста — летом рыба кормится  планктоном, а  в зимний период рыба использует   накопленные запасы и сбрасывает лишний вес :)

Если вы покупаете замороженную рыбу, лучше проверить  дату улова. Лучше всего, не позднее  3 месяцев после замораживания, потому что иногда омега-3 может окислится. Чем больше  рыба обработана, тем больше омега-3 исчезает. Рыбные консервы сохраняют омега-3, если они были быстро упакованы в  банки.

Подсолнечное масло не самый лучший вариант для жарки рыбы!!!  Для того, чтобы свести к минимуму потери омега-3 в рыбе  готовьте на  пару или в духовке.

Лосось является отличным источником омега-3, при условии, что питается планктоном.

Это дикий лосось, который теряет популярность на фоне  откормленного лосося на фермах. Альтернатива рыбы, жир печени трески или рыбий жир

Что такое полезные жиры